Koe unohtumaton joogaelämys Sri Lankan tai’anomaisella saarella.

Tutustu hindujumalatarten kiehtovaan maailmaan. Aloittelijaystävälline joogaretriitti soveltuu kaikille sukupuoleen ja kokemukseen katsomatta.

Tutustut joogaretriitillä klassiseen nonduaaliin tantraan ja voimaannuttaviin jumalattariin, jotka hehkuvat ”fierce” voimaa. Käytämme joogaretriitillä hindujumalatararkkityyppeja henkisen kasvun työvälineinä ja portteina laajempaan itsetuntemukseen.

Voit halutessasi yhdistää joogalomaan surffaustunnit tai surffauskurssin kokeneen opettajan kanssa.

10vrk:n joogaretriitin pakettihintaan 1190€ kuuluu kaikki muu paitsi lennot, kuljetukset sekä lounas. Jokaisella tulee olla oma matkavakuutus. Vastuullinen matkanjärjestäjä on Vehalla Leisure ( pvt ) ltd.

Joogaretriitti feminiiniselle energialle

• vaurauden, hyvinvoinnin & kauneuden Lakshmiin
• Transformaation ja voimaantumisen Kaliin
• Pyhää avioliittoa ja rakkautta (eli kehomieli –yhteys) symboloivaan Parvatiin
• Sotilasjumalatar Durgaan

”Tantra ajattelee että todellisuus on Shaktin tanssia, joka ottaa muodon kehossa, ajatuksissa, aisteissa ja tulkinnoissa sekä fyysisessä maailmassa. Shaktin, kaiken olemassa olevan muodottoman lähteen, uskotaan ottavan muotonsa jumalattarina, erilaisten energioiden henkilöityminä. Kun keskitymme harjoituksessa tietyn jumalattaren energioihin, ne voivat viedä meidät oman voimaantumisemme lähteille.” (lue koko Anna-Marin blogiteksti jumalattarista täällä

Luvassa…

• hidasta flow joogaa (embodied –tyylisuunnan inspiroimana, eli harjoituksessa korostuu sisäinen kokemus ulkoisten linjausten sijaan).
• iltaisin tähtitaivaan alla passiivista ja feminiinistä yin joogaa
• rauhoittavia pranayama hengitysharjoituksia
• voimaannuttavia visualisointimeditaatioita hindujumalatarten äärellä
• mantroja
• vapauttavaa ja voimaannuttavaa liikettä
• parantavaa ääntä
• inspiroivia ja luovuutta herättäviä kirjoitusharjoituksia
• rentouttavia tarinallisia mielikuvamatkoja
• valmentavia kirjoitusharjoituksia 

Taso on avoin ja jooga–asennoista tarjotaan erilaisia vaihtoehtoja, joten myös aloittelijat voivat osallistua tälle lempeälle joogalomalle.

Majoitus

• +1200 neliön villassa idyllisen laguunimaiseman ympäröimänä.
• Villa on ekslusiivisesti retriittiryhmän käytössä.
• Huoneet korkealuokkaisia, ilmastoinnilla varustettuja
• Mahdollisuus omaan huoneeseen lisämaksusta (tee varaus ajoissa – villalla vain muutama 1hh)
• Ruoka maukasta srilankalaista kasvisruokaa. Paikallisella, rakastetulla lokillamme vuosien kokemus joogaretriiteistä.
• Pihalla on iso uima-allas vilvoittelua varten (18m).
• Ryhmäkoot pidetään pieninä (max 14 hlöä/ryhmä).

Joogaretriitin tyypillinen päiväohjelma

8.30 Aamun hidas & lempeä flow jooga, meditaatio ja kirjoitusharjoitus uima-altaalla

10.00 Aamupala

Muuttuva päiväohjelma: omaa rentoutumista, laguunilla loikoilua tai Hikkaduwan rannalla nautiskelua, hemmotteluhoitojen tilaamista villalle, retriitin jakamisen piiri, päivämeditaatio/päiväunet jooga nidra –syvärentoutuksen äärellä, retriitin rituaali, surffausta, vapaavalintaisia retkiä (Villa Vehallan järjestämiä tai itsenäisesti)

18.30 Rentouttava yin jooga tai lempeyden yin & yang jooga villan kattoterassilla tähtitaivaan alla

20.00 Maukas srilankalainen illallinen

Rentoutumista ja omaa aikaa 

Joogaretriitin vapaavalintaiset päiväretket

• Sound healing ja gong bath
• Doctor’s house markkinat ja livemusiikin ilta
• Päiväretki Ahangaman & Kabbalanan rantakyliin 
• Surffaukseen tutustumista Weligamassa
• Yala Safari
• Kaunis, vuorten ympäröimä Ella ja teeplantaasit
• Nuwara Eliya
• Kandy city
• Udawalawe national park
• Historiallinen city of Galle Fort
• Unawatuna Beach
• Mirissa & veneretki valaita katsomaan 

Kaikista retkistä voidaan räätälöidä toiveiden mukaisia paketteja. Retket eivät kuulu pakettihintaan. Kyselyt suomeksi: info@villavehalla.com