Description
Lempeä yin & yang jooga ja kirjoitusharjoitus.
Joogaharjoituksen intentio on rehellisyys itseä kohti, jotta voimme kuulla sydämen äänen. Harjoitus yhdistää virtaavan yang joogan pehmeän passiiviseen ja kärsivällisyyttä opettavaan yinjoogaan. Tarvitset harjoitukseen bolsterin ja 2 blokkia tai vaihtoehtoisesti tyynyjä, ja viltin loppurentoutukseen sekä kirjoitusvälineet Sankalpan eli sydämen toiveen luomiseksi.
Voit lukea Sankalpasta lisää blogissani: Täältä
Video: Lempeä yin & yang ja Sankalpa sydämen toive
Oston jälkeen saat linkin ja salasanan joiden avulla pääset katsomaan videon.
Videoille ei ole katsomisrajotuksia, joten ostaessasi retriitin saat videon rajattomaan käyttöösi.
Reviews
There are no reviews yet.