Description

Yin joogaa, lempeää liikettä, meditaatiohetkiä ja alitajuntaan tähtäävää intuitiivista kirjoittamista. Joogaa sinulle, joka haluat päästää irti surusta tai menneisyyden painolasteista ja luoda tilaa uudelle. Kerron sinulle työpajassa 3. erilaista käytännön vinkkiä, kuinka rauhoittaa hermostoa ja maadoittua tähän hetkeen silloin kun suru tai muu musertava tunne meinaa hukuttaa alleen.

Aloittelijaystävällinen joogaharjoitus.

Surun rituaali sisältää:

Surun Rituaali – yin joogaa, meditaatiota ja kirjoittamista sisältävän joogaharjoituksen (120min)

Rakkaudella kuratoidun Spotify –soittolistan

Valmistautumisohjeet rituaaliin

Eteeriset tuoksuvinkit & ohje oman tuoksusekoitteen tekoon.

Oston jälkeen saat linkit joiden avulla pääset katsomaan/lataamaan videot ja audiot.

Ostaessasi kotijoogapaketin saat sen rajattomaan henkilökohtaiseen käyttöösi. <3

Palautteita Surun Rituaalista

”Kiitos niin voimauttavasta Surun rituaalista. Olin aivan poikki vasta kohdanneen surun vuoksi niin henkisesti ja ehkä hieman fyysisestikin ennenkuin aloitimme. Nyt jostakin tuli käsittämättömiä voimia ja hymyä tähän hetkeen ja iltaan. Kiitos!”

”Suuret kiitokset eilisestä! <3 Mielelläni ottaisin linkin tallenteeseen. Olen käymässä läpi keskeytynyttä keskenmenoa, ja tuntuisi hyvältä palata tähän harjoitukseen uudelleen lähipäivien/-viikkojen aikana.”

“Kiitos vielä Surun rituaalista, juttelin tänään siitä myös mun terapeutin kanssa, koska sain sitä kautta hyviä keinoja ja harjoitusta palauttaa mieli ylitsevuotavasta tunteesta takaisin tähän hetkeen!”

”Kehon ravistelu aiheutti pienen itkun purskahduksen, enpä arvannutkaan että niin voimakas reaktio tulee kehon ravistelusta. Laittako minulle vielä nauhoitteen että voin palata harjoitteeseen?”

”Olisiko mahdollista saada vielä nauhoite tämän illan harjoituksesta? Se oli aivan ihana, oot kyllä niin taitava!”