Annamariyoga
Olen Anna-Mari, helsinkiläinen joogaopettaja ja sisällönluoja, joka uskoo että elämä – ihan niin kuin joogaharjoituskin, on ikuinen tutkimusmatka.
Ikuisesti muuttuva matka
Minulle jooga on ennen kaikkea ikuisesti muuttuva matka omassa kehossa. Haluan tunneillani kannustaa uteliaisuuteen suhteessa omaan kehoon, kuuntelemaan kehoa ja sen hienovaraisia viestejä. Liikkumaan oman kehon ehdoin. Opetustyylini on intuitiivinen ja pyrin luomaan tunneillani sallivan tilan jossa joogaajilla on mahdollisuus päästää irti ja rentoutua. Taustani on tanssissa ja joogatunneillani tärkeä elementti onkin musiikki.
Tulevat joogaretriitit
Jokaisella joogaretriitilläni on oma teemansa, ja joogaretriitin sisältö on suunniteltu aina monipuolisesti joogaretriitin teeman ympärille. Teemme joogaretriiteilläni sallivassa ja turvallisessa ympäristössä tutkimusmatkan omaan itseen lempeän joogan (yin jooga, yin & yang jooga sekä hidas flow jooga), vapaan liikkeen, erilaisten meditaatio– ja hengitystekniikoiden, intuitiivisen kirjoittamisen ja muiden kirjoitusharjoitusten avulla.
