Meditaatiomatka
JUURET –meditaatiomatka on maadoittava ja syväluotaava tutkimusmatka omaan itseen. Kaikille, jotka kaipaavat maadoittumista ja syvempää yhteyttä itseen.
Joskus ainoa oikea suunta on sisään päin.
Erityisesti sinulle, joka olet…
ahdistunut, uupunut tai stressaantunut.
tai sinulle kenestä tuntuu…
että olet itseltäsi hukassa.
Lisätietoja meditaatiomatkasta
Meditaatiomatka sisältää erilaisen meditaation viikon jokaiselle päivälle. Voit tehdä harjoitukset juuri sinulle sopivaan aikaan.
Meditaatiomatkaan kuuluu esimerkiksi: visualisointimeditaatioita, mantrameditaatio, meditatiivista liikettä, somaattisia (eli kehollisia) harjoituksia, 40 minuutin pituisen syvärentoutus ja itsemyötätuntoa vahvistavia kirjoitusharjoituksia. Saat kaikki sisällöt omaksesi sinun henkilökohtaiseen käyttöön.
Kokemuksia Juuret –meditaatiomatkalta
”Suurkiitokset ihanasta ja lämpimästä viikosta meditaatioiden parissa. Harjoitukset olivat todella merkityksellisiä ja tulivat tarpeeseen.💛 Olen kärsinyt viime ajat kovista, kroonistuneista kivuista, joiden myötä luottamus omaan kehoon ja mieleen on ollut koetuksella. Meditaatioiden avulla olen pystynyt hyväksymään paremmin tämän hetkisen tilanteen ja löytämään sisältäni rauhaa, turvaa ja luottamusta tulevaan. Ihanaa, että äänitallenteet ovat käytössä jatkossakin!” -Anniina
”Kiitos ihanasta viikosta Anna-Mari 💕 Mä tein nämä meditaatiot aina aikaisin aamulla, koska muuten olisivat jääneet tekemättä. Arki vie niin helposti, kun on työt ja säpinää kotona lasten kanssa.
Meditointi aikaisin aamulla tuntui äärettömän hyvältä päivän aloitukselta. Aamuisin ollaan aidoimmillaan, juuri heränneinä, joten pääsin meditaatioissa aina ihanan syvälle itseeni ja sain juurrutettua itseni aina jokaiseen päivään. 🪴🌱
Kirjoitusharjoitukset olivat ihania. Ne jäivät minulle jo viime syksyn retriitiltäsi tavaksi, että kirjoitan joka aamu päiväkirjaan asioita. Oli ihana saada tueksi kysymyksiä ja sanoja, jotka avasi lisää mielen maisemia paperille.💖 Sä ohjaat kauniisti ja lempeästi. Osaat johdattaa syvälle sisimpään 💕
Olen niin iloinen, että lähdin mukaan.” – Meri
”Kiitos mahtavasta maadoittavasta ja ennen kaikkea kauniista matkasta.❤️ Käytät upeasti musiikkia mielikuvia ja äänesi on ihanan soljuva sen matkassa on ihana kulkea.🙏🏻 Joogan filosofiaa opiskellessa oli ihana päästä korkeuksista takaisin maan kamaralle näillä harjoituksilla!
Kirjoitusharjoitukset avaa aina sisältä jotain uutta ja huomaa kuinka onkaan mennyt eteenpäin ja teemat on hieman vaihtuneet. Kiitos että saan kulkea matkassasi mukana ja kiitos kanssa osallistuneille tästä yhteisestä matkasta 🙏🏻❤️” – Miia
”Tähän asti olen kokenut, että meditaatioissasi on jotain taikuutta ja mystiikkaa. Äänesi on rauhoittava ja lohdullinen. Joka kerta on tullut kyyneleet silmiin. Meditaatio matkani on vielä kesken, mutta jatkan sitä rauhassa omassa tahdissani.”
Meditaatiomatkat
Juuret –meditaatiomatka. Sisäistä turvaa vahvistava, maadoittava meditaatiomatka.
Toivo –meditaatiomatka. TULOSSA MYÖHEMMIN!
Info
Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla osallistumismaksun. Saat sen jälkeen meditaatiomatkan sisällöt whatsappin kautta itsellesi.
hinta: 29€ (sis alv%)
maksu mobilepay: 0408271181
maksu tilisiirto: FI53 1011 3500 7287 94
ilmoittautuminen: laittamalla kuitin maksusta emailiin annamari.pentikainen@gmail.com)
Aiheeseen liityvää blogissani
Tutustu myös
