Katso myytävät Online jooga -kurssit verkkokaupasta!
Joogaretriitit Suomessa

Järjestämäni joogaretriitit eivät vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Voit osallistua myös etänä.

Lue lisää
Yritysjooga

Yritysjooga on investointi koko työyhteisön hyvinvointiin ja tehokkuuteen.

Lue lisää
Flow jooga

Flow jooga. Opetukseni ammentaa eri opettajien kanssa opiskelemastani embodied –tyylisuunnasta.

Lue lisää
Joogaretriitit Sri Lankalla

Tervetuloa mukaan tai’anomaiselle Sri Lankalle, pienelle, mutta monimuotoisen luonnon omaavalle saarelle!

Lue lisää
Yksityistunnit

Järjestän yksityisjoogatunteja Katajanokan joogastudiollani tai omassa lokaatiossasi.

Lue lisää
Pienryhmätunnit

Tule mukaan pienryhmien joogatunneille tunnelmalliseen joogastudioon Katajanokalle.

Lue lisää

Joogaa netissä

Joogaa ja meditoi kanssani Katajanokalla tai oman kodin - missä vain & milloin sinulle parhaiten sopii. Jooga kuuluu kaikille ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Tarjoamani onlinejoogan tunnit ja kotijoogan paketit ovat aloittelijaystävällisiä ja soveltuvat kaikille jotka ovat utelaita joogan & meditaation suhteen.

Yinjooga

Yinjooga on kehon sidekudoksia ja luita hoitava, irti päästämistä ja vastaanottamista opettava harjoitus.

Lue lisää
instagram posts

Kokeile ilmaiseksi rentouttavaa hyvän yön yin joogaa netissä

Salasana videolle: serendipity2021

Spotify soittolista harjoitukselle
Linkki soittolistaan
"Minua kohti –kotijoogan retriitti oli huikea paketti ja ihana valonpilkahdus. Viikonlopun jäljiltä olo tuntuu levolliselta, puhtaalta ja toiveikkaalta. Olen kuluneena vuonna tehnyt useita etäretriittejä ja tämä sinun retriittisi oli kyllä aivan erityisen ihana. Tuntui kuin olisit oikeasti ollut ohjaamassa täällä fyysisesti läsnä. Pidin erityisesti siitä, miten kaikissa harjoituksissa keskityttiin pitkälti mieleen. Kiitos myös soittolistoista, jotka olivat mukava osa harjoituksia."
"Poikkeustilan aikana sain 7 Days of Loving Kindness –meditaatiomatkan ansiosta luotua meditoinnista päivittäisen rutiinin. Sain tyyneyttä, rauhaa ja iloa päiviini. Usko hyvään vahvistui. Ohjausten myötä sain lisättyä myötätuntoa itseäni kohtaan. Opin, että kaikkien tunteiden taustalla on usein tarve, joka haluaa tulla kuulluksi. Opin, että voin aina valita rakkauden & kiitollisuuden pelon ja ahdistuksen sijaan.”
Up