Joogaretriitit Suomessa

Joogaretriitit eivät vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta vaan joogaretriiteille voit tulla mukaan vaikka olisit aloittelija joogassa. Halutessasi voit osallistua myös kaikille Suomen joogaretriiteilleni zoomin kautta. Pääset kaikilla joogaretriiteilläni tutustumaan monipuolisesti joogan eri tyyleihin kuten yin jooga ja hidas flow jooga sekä erilaisiin monipuolisiin tantraperinteen meditaatio– ja hengitysharjoituksiin. Kesän 2022 uusi joogaretriittikohde on mielenkiintoisen historian omaava Seilin Saari.

Tulevat joogaretriitit Suomessa:

Kehoni Kodissa meditaatio– & joogaretriitti Frantsilassa

Ajankohta: 6.–8.5.2022

Tervetuloa lempeälle hengähdyshetkelle arjesta, rauhoittumaan ja löytämään yhteys omaan kehoon ihanaan Frantsilan Hyvänolon Keskukseen.

Joogaretriitin teemana ovat omat rajat. Retriitin tarkoitus on inspiroida sinua ylläpitämään hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ja se haluaa tarjoilla sinua työvälineitä arjen tasapainon tueksi myös retriitin jälkeen.

Tutustumme joogaviikonlopun aikana monipuolisen jooga– ja meditaatioharjoituksen (tantriset meditaatiot) lisäksi eteerisiin öljyihin ja teemme kirjoitusharjoituksia omaan hyvinvointiin liittyen. Luomme retriitillä myös Sankalpan, eli sydämen toiveen tai lupauksen.

Lue lisää

Autenttisuuden & luovan kirjoittamisen joogaretriitti Pyhtäällä (Anna-Mari & Johanna von Hertzen)

Ajankohta: 20.–22.5.2022

Tervetuloa idylliseen Stockforsiin ja Patruunan talolle harjoittelemaan yhdessä sallivassa ilmapiirissä oman itsen myötätuntoista kuuntelemista ja rehellisyyttä itseä kohti ja sitä kautta herättelemään autenttista luomisvoimaa. Kirjoitusharjoitukset opettaa laulaja–lauluntekijä Johanna von Hertzen. Tulet tutustumaan monipuolisiin embodied joogaharjoituksiin ja tantrisiin meditaatioihin. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta tai kirjoittamisesta. Mahdollisuus tilata energiahoitoja ja hierontoja. á 390€/2hh. 340€/3hh, 450€/1hh. Hinta sisältää ohjelman, workshopin, täysihoidon, majoituksen, 2 x sauna & paljun. Kuvia Patruunan talon joogaretriittikohteesta alapuolella.

 Tutustu joogaretriitin ohjelmaan & lue lisää 

Jumalatar minussa –aromajoogan ja lempeyden retriitti Tuomiston kartanossa

Ajankohta: 3.–5.6.2022

viikonloppu ylellisessä Tuomiston kartanossa, jonka historia ulottuu  1500-luvulle ritarien aikakaudelle. Aloittelijaystävällinen. Soveltuu kaikille jotka kaipaavat pysähtymistä sukupuoleen katsomatta. Hidasta kehon sisäistä kokemusta korostavaa embodied joogaa ja kehomieltä helliviä eteerisiä tuoksuja. Meditaatiohetkiä. Sukeltamista omaan alitajuntaan kirjoittamisen avulla. Kehoyhteyden ja intuition vahvistamista sisältä ulospäin ohjautuvan somaattisen liikkeen avulla.

Tutustumista tantriseen harjoitukseen liittyvään hindujumalatarten kiehtovaan ja mystiseen mytologiaan. Saunomista ihoa hellivien Frantsilan yrttitilan tuotteiden kanssa ja hemmotteluhetki  kuumassa drop –ulkoaltaassa.

Retriitin kruunaa ihana brunssi ja kakkukahvit ennen kotiin paluuta  pumpulin keskeltä. Saat myös kotiin mukaasi Jumalatar Minussa –kotijoogapaketin (Arvo 25€).

Lue lisää

Sielunkotiin – feminiinisen viisauden & Pohjolan myyttien retriitti Seilin saarella

Ajankohta: 15.–17.7.2022

Feminiinienergia on luovuuden, virtaavuuden, intuition, tunteiden, herkkyyden ja alitajunnan maailmassa. Tervetuloa kiehtovalle ja historialliselle Seilin saarelle viettämään voimaannuttavaa ja maadoittavaa viikonloppua feminiinienergian, joogan, tantristen meditaatioiden ja kiehtovien feminiinisen viisauden myyttien äärelle. Tällä retriitillä sukellamme Pohjolan myytteihin ja niistä löytyvään voimaannuttavaan feminiiniseen viisauteen. Retriitti on osittainen hiljentymisen retriitti: olemme retriitin perjantai–lauantai välissä hiljaisuudessa 12h (23.00–12.00). Teemme retriitillä myös intuitiivista kirjoittamista joka on keino päästä alitajuntaan, siivota mieltä ja vapautua vanhoista ajattelumalleista, mutta myös työkalu luovuuden vahvistamiselle. Aloittelijaystävällinen retriitti soveltuu kaikille jotka haluavat tutustua omaan itseen sukupuoleen katsomatta.  á 390€/2hh, 450€/1hh. Hinta sisältää ohjelman, workshopin, täysihoidon, majoituksen ja saunan (2x). Hintaan sisältyy kaikki muu paitsi lauttaliput (menopaluu 39€/hlö). Ilmoittautuminen viimeistään 10.6.2022 tai kunnes paikkoja riittää.

Lue lisää retriitistä

Tutustu Seilin historiaan täällä

kyselyt: annamari.pentikainen@gmail.com

Kehoni Kodissa meditaatio– & joogaretriitti Frantsilassa

Ajankohta: 6.–8.5.2022

Tervetuloa lempeälle hengähdyshetkelle arjesta, rauhoittumaan ja löytämään yhteys omaan kehoon ihanaan Frantsilan Hyvänolon Keskukseen.

Joogaretriitin teemana ovat omat rajat. Retriitin tarkoitus on inspiroida sinua ylläpitämään hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ja se haluaa tarjoilla sinua työvälineitä arjen tasapainon tueksi myös retriitin jälkeen.

Tutustumme joogaviikonlopun aikana monipuolisen jooga– ja meditaatioharjoituksen (tantriset meditaatiot) lisäksi eteerisiin öljyihin ja teemme kirjoitusharjoituksia omaan hyvinvointiin liittyen. Luomme retriitillä myös Sankalpan, eli sydämen toiveen tai lupauksen.

Lue lisää

Feminiininen Viisaus: meditaatio– & joogaretriitti Pyhtäällä

Ajankohta: 1.–3.7.2022

Tervetuloa levon, kuuntelemisen ja vastaanottamisen joogaretriitille. Teemme monipuolisia embodied –tyylisuunnan inspiroimia joogaharjoituksia (yin jooga ja hidas flow jooga) ja erilaisia tantrisia meditaatioharjoituksia. Feminiinienergia liittyy tunteisiin, kehollisuuteen ja luovuuteen. Se asuu meissä kaikissa sukupuoleen katsomatta, eli tämä retriitti sopii ihan kaikille jotka ovat uteliaita joogan ja meditaation suhteen. Retriitin ohjelma on monipuolinen kokonaisuus kehomieltä rentouttavia ja hoitavia harjoituksia.Tällä joogaretriitillä myös mahdollisuus tilata energiahoitoja ja hierontoja. á 370€/2hh. 320€/3hh, 450€/1hh. Hinta sisältää ohjelman, workshopin, täysihoidon, majoituksen, saunan (2x) & paljun. Kuvia Patruunan talon joogaretriittikohteesta alapuolella.

Tutustu joogaretriitin ohjelmaan & lue lisää 

Ylempi kuvakaruselli: Tuomiston kartano, alempi kuvakaruselli: Patruunan talo.

Tulevat joogaretriitit Suomessa syksy 2022

19.–21.8.2022 Varjotyön joogaretriitti Pyhtäällä. Sinulle, joka haluat löytää sovinnon ja yhteyden kaikkien puoliesi kanssa ja elää sitä kautta autenttista ja merkityksellistä elämää.
5–7.8.2022  Elvy & palaudu –seasonal yinjoogan, elinvoiman & eteeristen öljyjen rentouttava retriitti Frantsilassa 

 

w
"Sain monipuoliselta joogaretriitiltä paitsi lempeyttä, rentoutumista ja tutkimusmatkan omaan itseeni, myös työkaluja hyvinvoinnin ylläpitämiseen arjessa."
"Intuitiivinen kirjoittaminen meditaation jälkeen on helpottavaa, vapauttavaa ja sitä ajatellessani pääsi äskenkin iso huokaus – että todella hyvältä tuntuu!"
”Jooga on kulkenut matkassani jo pitkään, epäsäännöllisen säännöllisenä itselleni suomana itsetutkiskelun, pysähtymisen, kehon ja sielun hoitajana. Olin mukana aikaisemmalla Anna-Marin joulun retriitillä. Aiemmalla retriitillä koin voimakkaasti tulleeni kotiin virtaavan joogan ja siihen yhdistetyn musiikin myötä, löysin jälleen itseni liikkuvasta kehostani. Tämä tunne vahvistui syysretriitillä. Itsemyötätuntoon yhdistyvä meditaatio mantroineen nosti vahvasti hyväksynnän ja sallivuuden tunteen pintaan. Matkani itsemyötätunnon tiellä on aluillaan, retriitissä vallinneen hyvyyden ja lempeyden ilmapiiri auttoi olemaan hyväksyvämpi ja armollisempi itselleen.”
s
Up