Joogaretriitit Suomessa
Sinulle, joka haluat löytää syvemmän yhteyden itseen ja olet kiinnostunut luovemmasta tavasta harjoittaa joogaa – unohtamatta meditaatiota ja henkistä puolta. Anna-Mari on saanut kiitosta kyvystään luoda salliva tila, jossa on helppo päästää irti ja rentoutua. Hänen retriittinsä ovat monipuolisia ja syväluotaavia kokemuksia, jotka hoivaavat kehoa, mieltä ja sielua. Retriitin voi ostaa myös lahjaksi. Kyselyt ja ilmoittautumiset annamari.pentikainen@gmail.com (whatsapp 0408271181)
Tulevat joogaretriitit, joogapurjehdukset & hiljaisuuden retriitit Suomessa
Meri Minussa –joogapurjehdus Klovharuun (aloittelijaystävällinen)
Ajankohta: 26. – 27. heinäkuu & 23. – 24. heinäkuu
Seilaamme tänä vuonna itsemyötätunnon joogapurjehduksella askeettisen kauniille Klovharun saarelle, joka oli muumien äidin, Tove Janssonin kesäkoti.
Yhden yön joogapurjehdus tapahtuu 20–26.7.26 välisellä ajalla, tarkka ajankohta ilmoitetaan pian. Hintaan kuuluu kaikki ohjelma, majoitus, ruoat ja sauna kera luonnonkosmetiikan ihanuuksien.
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta purjehduksesta tai joogasta, tule mukaan juuri sellaisena kuin olet!
Soveltuu raskaana olevalle.
Täydenkuun iltaretriitti Villa Wuoriossa, Helsingissä
Ajankohta: 29. heinäkuu
Sydämellisesti tervetuloa viettämään Täydenkuun aikaa hirsitalo vanhuksen kodikkaaseen syliin meren rannalle liikkeen, meditaation, reflektoivan kirjoittamisen ja rituaalin äärelle.
Illan kruunaa sauna ja merikylpy kera luonnonkosmetiikan ihanuuksien.
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta, tule mukaan juuri sellaisena kuin olet,
Kaikille kehoille ja sukupuolille, soveltuu raskaana olevalle.
Ilmoittautuminen aukeaa toukokuussa.
Kyselyt ja alustava ilmoittautuminen annamari.pentikainen@gmail.com
Pyhä Femiini –retriitti naisille Hali Hideaway maatilalla Karjaalla (aloittelijaystävällinen)
Ajankohta: 14 – 16. elokuu 2026
Pyhä Femiini -retriitti on portti sydämen temppeliisi – paikkaan, jossa Shakti, elämän pyhä voima, odottaa heräämistään. Se on tutkimusmatka sinulle, joka tunnet että elämässä on enemmän ja jotain syvempää kuin arjen roolit ja velvollisuudet.
Tämä ei ole vain retriitti, vaan initiaatio. Saat laskea suojasi, astua yhteisölliseen tilaan ja antaa sisäisen femiinin voimasi nousta pintaan – villinä, viisaana ja vapaana,
Retriittikohde Hali Hideaway on harmonine maatilakeidas luonnon keskellä Karjaalla. Retriittitovereinamme tilan suloiset lampaat, hevoset ja muut eläinystävät.
Soveltuu kaikille kehoille, myös raskaana olevalle.
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan
Retriittikokemuksia
”Ihailen sun tapaa yhdistää opetusta niin monen aistin ja kanavan kautta kulkevaksi. Tarinat, myytit ja sanat puhuvat mielelle ja sielulle. Liike puhuu keholle ja koko olemukselle. Tuoksut, musiikki – vahvistavat aistien kautta tulevaa tietoa, haju ja kuulo pääsevät mukaan myös. Itsemyötätunto on sulla vahvasti mukana, samoin luottamus elämän syklisyyteen, sen aalloissa elämiseen. Todella feminiininen tapa olla ja opettaa – just sitä maailma ja me ihmiset tarvitaan. ”
”Kiitos ihanasta retriitistä. Kolmas retriitti tuntui todellakin kotiinpaluulta. Tuoksut, mantrat, musiikki ja harjoitukset jäävät mieleen pitkäksi aikaa. Sydämen temppeli –harjoituksen lopuksi kyynelten virta huuhtoi sielua ja antoi lohtua. Olen kiitollinen johdatuksestasi.”
”Kiitos ihanasta retriitistä! Se oli todella kokonaisvaltainen kokemus. Harjoitukset oli rakennettu niin, että moni asia tuki harjoitukseen laskeutumista, läsnäoloa ja irti päästämistä; eteeriset tuoksut, rentouttava musiikki ja Anna-Marin rauhoittava ääni. Sain todellakin kipinän syventyä tantrafilosofiaan lisää. Ylipäätään Anna-Marin käyttämät metaforat, vertaukset ja esimerkiksi mielikuvat hindujumalattarista auttoivat syventymään meditaatioon ja inspiroivat liikettä. Hän on taitava ja sensitiivinen ohjaaja ja hänen läsnäolonsa harjoitusten aikana on voimakas ja empaattinen. Retriitin ohjelma ja harjoitusten teema oli suunniteltu viisaasti niin, että ne tukivat irti päästämistä lempeästi ja asteittain. Minusta tuntuu että pystyin avaamaan itseäni uudella tavalla ja samalla tuntemaan oloni turvalliseksi tavalla, joka ei ole ollut minulle mahdollinen pitkään aikaan.”
Kehoni Kotiin –hiljaisuuden retriitti Karjalohjalla (aloittelijaystävällinen)
Ajankohta: 28. – 30. elokuu
Hiljaisuus on kotiin palaamista, rajojen vahvistamista, omalla puolella seisomista.
Tulet tutustumaan viikonlopun aikana klassisen tantran meditaatiotekniikoihin (nondual shaivatantra). Luvassa istuma– & liikemeditaatioita, kehon sisäistä kokemusta korostavaa embodied joogaa, hengitysharjoituksia, ja itsetuntemusta avartavia kirjoitusharjoituksia.
Lisäksi pääset luomaan oman joogaterapeuttisen luonnonmukaisen tuoksun mukaan kotiin.
Hintaan kuuluu kaikki ohjelma, majoitus, täysihoito ja saunailta kera luonnonkosmetiikan.
Ei vaadi kokemusta.
Soveltuu raskaana olevalle.
Kaikille kehoille ja sukupuolille.
Kokemuksia aikaisemmilta vuosilta
”Kiitos aivan valtavasti tästä retriitistä. Juuri sitä mitä tarvitsin päänsisäisen hälinän hiljentämiseen. Samalla mullistava mutta toisaalta tuttu kokemus, paluu itseen, oman ydin minän ja lapsen luokse.”
”Voimauttava, puhdistava ja rauhoittava retriitti. Rakastan musiikkiasi ja ääntäsi. Ja sitä mitä ja miten puhut. Ja lempeyttäsi – ettei mitään suoriteta vaan ollaan uteliaita todistajia.”
”Retriitti oli todella voimakas kokemus. Voimaannuttava ja voimakas. Ehkä tiesin alitajuisesti kaipaavani tätä, mutten ollut ymmärtänyt kuinka paljon. Tunsin täällä paikassa ja harjoituksissa tai’an, jota en ole pitkään aikaan tuntenut. Jotain avautui. Kiitos taas!”
GRACE –hiljaisuuden retriitti Karjalohjalla (aloittelijaystävällinen)
Ajankohta: 11. – 13. joulukuu 2026
Tervetuloa hiljentymään kanssani Heponiemen hiljaisuuden keskukseen, kauniin Puujärven rannalle. Retriitin teemana ovat tänä vuonna chakrat (eli kehon energiakeskukset) ja niiden tasapainoittaminen.
Jo perinteeksi muodostunut, joulurauhaan kehon ja mielen lempeästi saattava hiljaisuuden retriitti palaa jo neljättä kertaa.
Kaikille kehoille ja sukupuolille. Myös raskaana olevalle.
Tulossa!
Joogaretriitti – kohtaamispaikka oman itsen kanssa
