Joogaretriitit Suomessa

Elämykselliset joogaretriitit, joogapurjehdukset ja hiljaisuuden retriitit lähes 10 vuoden kokemuksella. Sinulle, joka haluat löytää syvemmän yhteyden itseen ja olet kiinnostunut myös joogan filosofisesta puolesta ja meditaatiosta. Anna-Mari on saanut kiitosta kyvystään luoda turvallinen ja salliva tila, jossa on helppo päästää irti ja rentoutua. Hänen retriittinsä ovat monipuolisia ja syväluotaavia kokemuksia, jotka hoivaavat kehoa, mieltä ja sielua. Retriitin voi ostaa myös lahjaksi. Kyselyt ja ilmoittautumiset annamari.pentikainen@gmail.com (whatsapp 0408271181)

Seuraa @annamariyoga instagramissa

 Tulevat joogaretriitit, joogapurjehdukset & hiljaisuuden retriitit Suomessa

IMG_2162 2
IMG_2156 3
DSC_6500
DSC_5777
DSC_5828
DSC_5853
DSC_5837
DSC_6078
Hiekkaharjun retriitti
Hiekkaharjun retriitti
Hiekkaharjun retriitti
Hiekkaharjun retriitti
Hiekkaharjun retriitti
DSC_5897
DSC_5950

Meri Minussa –joogapurjehdus Klovharuun (aloittelijaystävällinen)

Ajankohta: 23. – 24. heinäkuu 2026
Seilaamme tänä vuonna itsemyötätunnon joogapurjehduksella askeettisen kauniille Klovharun saarelle, joka oli muumien äidin, Tove Janssonin kesäkoti.

Yhden yön joogapurjehdus tapahtuu 20–26.7.26 välisellä ajalla, tarkka ajankohta ilmoitetaan pian. Hintaan kuuluu kaikki ohjelma, majoitus, ruoat ja sauna kera luonnonkosmetiikan ihanuuksien.

Ei vaadi aikaisempaa kokemusta purjehduksesta tai joogasta, tule mukaan juuri sellaisena kuin olet!

Soveltuu raskaana olevalle.

Lue lisää

Ilmoittaudu

Kehoni Kotiin –hiljaisuuden retriitti Karjalohjalla (aloittelijaystävällinen)

Ajankohta: 28. – 30. elokuu
Hiljaisuus on kotiin palaamista, rajojen vahvistamista, omalla puolella seisomista. Retriitin tarkoitus on vahvistaa yhteyttä omaan kehoon & päästää irti suorittamisesta.

Tulet tutustumaan viikonlopun aikana klassisen tantran meditaatiotekniikoihin (nondual shaivatantra). Luvassa istuma– & liikemeditaatioita, kehon sisäistä kokemusta korostavaa embodied joogaa, hengitysharjoituksia, ja itsetuntemusta avartavia kirjoitusharjoituksia.

Lisäksi pääset luomaan oman joogaterapeuttisen luonnonmukaisen tuoksun mukaan kotiin.

Hintaan kuuluu kaikki ohjelma, majoitus, täysihoito ja saunailta kera luonnonkosmetiikan.

Ei vaadi kokemusta.

Soveltuu raskaana olevalle.

Kaikille kehoille ja sukupuolille.

Lue lisää

ilmoittaudu

Kesäretriitti Hali Hideaway maatilalla Karjaalla (aloittelijaystävällinen)

Ajankohta: heinä/elokuu 2026

Soveltuu kaikille kehoille, myös raskaana olevalle.

Kyselyt: annamari.pentikainen@gmail.com

GRACE –hiljaisuuden retriitti Karjalohjalla (aloittelijaystävällinen) 

Ajankohta: 11. – 13. joulukuu 2026
Tervetuloa hiljentymään kanssani Heponiemen hiljaisuuden keskukseen, kauniin Puujärven rannalle. Retriitin teemana ovat tänä vuonna chakrat (eli kehon energiakeskukset) ja niiden tasapainoittaminen.

Jo perinteeksi muodostunut, joulurauhaan kehon ja mielen lempeästi saattava hiljaisuuden retriitti palaa jo neljättä kertaa.

Kaikille kehoille ja sukupuolille. Myös raskaana olevalle.

Lue lisää

Ilmoittaudu

Tulossa!

Tulossa!

 

Joogaretriitti – kohtaamispaikka oman itsen kanssa

Joogaretriittien tarkoitus on olla monipuolisesti kehoa, mieltä ja sielua hellivä hengähdyshetki arjesta ja rentouttava hyvinvointielämys. Samalla joogaretriitti on myös kohtaamispaikka oman itsen kanssa; joogaretriittini tarjoavat mahdollisuuden ystävystyä oman itsen ja oman kehon kanssa. Saat jokaiselta viikonlopun pituiselta joogaretriitiltä kotiisi mukaan lempeän läsnäolon harjoituksia inspiroimaan sinua arjen tasapainon ylläpitämiseen. Tarkoitukseni on auttaa sinua löytämään aito itse ja valjastaa sitä kautta käyttöösi koko kapasiteettisi, sekä inspiroida sinua ylläpitämään omaa joogaharjoitustasi joogaretriitin jälkeen. Joogaretriittini soveltuvat ihan kaikille, ja mukana on ollut sekä ensi kertalaisia että joogaopettajakollegoita. Tule rohkeasti mukaan juuri sellaisena kuin olet!
Tulevat päiväretriitit & harjoitukset zoomissa

Joogaa yrityksille & yksityisryhmille

Tarjoan kahdeksan vuoden kokemuksella erilaisia räätälöityjä jooga– & meditaatiokursseja sekä retriittejä yrityksille ja yksityisryhmille. Opetuksessani korostuu joogan terapeuttinen puoli ja mielenterveys.
lue lisää yritysjoogasta
"Sain monipuoliselta joogaretriitiltä paitsi lempeyttä, rentoutumista ja tutkimusmatkan omaan itseeni, myös työkaluja hyvinvoinnin ylläpitämiseen arjessa."
"Intuitiivinen kirjoittaminen meditaation jälkeen on helpottavaa, vapauttavaa ja sitä ajatellessani pääsi äskenkin iso huokaus – että todella hyvältä tuntuu!"
”Jooga on kulkenut matkassani jo pitkään, epäsäännöllisen säännöllisenä itselleni suomana itsetutkiskelun, pysähtymisen, kehon ja sielun hoitajana. Olin mukana aikaisemmalla Anna-Marin joulun retriitillä. Aiemmalla retriitillä koin voimakkaasti tulleeni kotiin virtaavan joogan ja siihen yhdistetyn musiikin myötä, löysin jälleen itseni liikkuvasta kehostani. Tämä tunne vahvistui syysretriitillä. Itsemyötätuntoon yhdistyvä meditaatio mantroineen nosti vahvasti hyväksynnän ja sallivuuden tunteen pintaan. Matkani itsemyötätunnon tiellä on aluillaan, retriitissä vallinneen hyvyyden ja lempeyden ilmapiiri auttoi olemaan hyväksyvämpi ja armollisempi itselleen.”